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珍爱生命,从肝做起

尊敬的各位领导及评委老师、亲爱的各位同事们:

大家好!

众所周知,肝脏是人体的五脏之一。肝为将XXX之官,主谋虑。中医认为肝胆互为表里,开窍于目,肝主藏血,主疏泄;简单来讲,肝脏是体内以代谢功能为主的器官,肝脏化解毒素、储存肝糖、制造胆汁,给肝脏们的身体提供强大的免疫系统功能….

肝脏住在腹腔的右上部,在人体组织中,无论是武力值还是战力都是杠杠滴,承担着物质代谢、解毒、防御、免疫、分泌胆汁、制造凝血因子等人体多项重要功能。

正常成年人的肝脏在遭受创伤后,只要还留有1/3在,便可通过启用再生能力,维持其正常功能,但是再强的武林高手也抵不住小伙伴的背刺啊,功夫再高也怕菜刀,由于没有痛觉神经,人们总是会忽略肝脏所传递来的信号,喝酒蹦迪、熬夜、抽烟、暴饮暴食、……这些不良习惯早已贯彻了大部分合作小伙伴的日常生活,而当肝脏发生肿大牵拉了肝包膜和周围的组织,发出肝区疼痛的信号时,往往已经x佳治疗时期,覆水难收。

常见的乙肝病毒、黄曲霉素或被藻类毒素污染的水源、长期大量饮酒、亚硝胺类的毒物与血吸虫等,这些都是肝脏的敌人,每次接触都会对肝脏造成或多或少的伤害!

尤其,我国90%左右的肝细胞肝癌患者都有乙型肝炎病史,所以减少乙肝病毒感染,可有效降低肝癌的发病率。因此,患了病毒性肝炎以后,不必恐慌,通过规范的抗病毒治疗,可以显著减缓肝组织纤维化的进展和肝硬化,预防肝癌的发生。

肝脏与敌人殊死搏斗的过程可以分为4步:

x步:慢性肝病,无论是病毒、酒精、药物还是肝脏的其他敌人长期反复作用在肝脏身上,首先引起的是肝脏的慢性炎症;每年大约有20%左右的乙肝病毒慢性感染者,临床上可以明确诊断为程度不等的慢性肝炎,少数乙肝病毒慢性感染者,还有可能发展成为慢性重型肝炎。乙肝病毒慢性感染者的人群中,每年大约有5%左右的慢性感染者,发展成为有症状的肝硬化;每年大约都有1%左右的肝硬化患者,有可能发生肝细胞癌变。

第二步:肝硬化,有病毒性肝炎病史的患者,由于肝功能本身就受到一定程度的损坏,再加上饮食不规律、抽烟等习惯,当慢性肝病持续发展而不能及时阻断,这时肝脏的质地将逐渐变硬,表面也会变得凹凸不亚久而久之则发展成为肝硬化;

第三步:肝癌晚期,肝硬化无法逆转x终发展为肝癌,人体在痛苦中迎来生命的终结当然也有少部分没有经历肝硬化,直接发展成肝癌的情况。

这场导致肝脏战死沙场的斗争,大致持续10-20年的时间,因此肝癌的高发年龄阶段在40-50岁左右,所以,早发现、早治疗才能尽快掌握战场主动权!

肝脏损伤发出的早期信号可以结合以下6点来判断:

首先是疲乏无力:主要原因是肝脏内部制造和储存糖原减少,导致人体能量不足。

其次是肝区不适:不适感以闷、胀、钝痛为主,位置通常在右上腹,有时会蔓延到右侧后背和肩膀区域。

第三是厌食厌油:这是因为肝脏异常引起胃肠道蠕动减弱、功能紊乱等情况,进而影响食物的消化与吸收。

第四是眼黄尿黄:因为胆红素代谢发生异常无法顺利经过排泄出去而进入血液,血中胆红素增多,进而表现为眼白发黄、尿液颜色加深。

第五是出血倾向:因为受损后,凝血因子合成减少所导致的。

x后是激素紊乱:受损后,体内激素代谢紊乱,引起血管的过度扩张,这也是所谓的肝掌、蜘蛛痣和肝病面容的原因。

病毒性肝炎分为甲型、乙型、丙型、丁型、戊型等,常见的类型为甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎。甲型肝炎大多数患者在三个月内恢复健康,一般不会发展成为慢性,也不会引起肝硬化,而且患病后终生免疫;乙型肝炎:有部分乙肝病毒携带者转变为慢性肝炎,如果急性炎症期间,过劳、饮酒、性生活过度、服用损肝的药物,或处于中晚期妊娠状态,都比较容易使病情急剧加重;丙型肝炎40%左右的急性丙型肝炎患者比较容易转化为慢性肝炎,其中,黄疸型急性丙肝,比无黄疸型急性丙肝更易发展成为慢性肝炎;戊型肝炎中的急性戊型肝炎与急性甲型肝炎相似,为自愈性疾病,能彻底恢复而不形成慢性肝炎。

在我国,肝癌高危人群主要包括:具有乙型肝炎病毒(Hepatitis B virus,HBV)和/或丙型肝炎病毒(Hepatitis C virus,HCV)感染、长期酗酒、非酒精脂肪性肝炎、食用被黄曲霉毒素污染食物、各种原因引起的肝硬化、以及有肝癌家族史等的人群,尤其是年龄 40 岁以上的男性风险更大,乙肝和丙肝患者患肝癌的概率比正常人要高得多,应每6-12个月进行腹部超声和肿瘤标志物的检测。

既往研究表明中国平均每天有超过1万人被确诊为癌症,即每分钟多达7-8人恶性肿瘤的发病率,在近10余年仍呈增长趋势肝癌居我国恶性肿瘤发病的第4位,对肝癌高危人群的筛查,有助于早期发现、早期诊断、早期治疗,这是提高肝癌疗效的关键。

那么我们应该如何呵护小心“肝”,预防肝癌的发生呢?

首先,慢性肝炎(乙型肝炎病毒/丙型肝炎病毒)是导致肝癌x常见的原因,而接种疫苗可有效预防,进而大大减少发生肝癌的风险。

其次,还要改善不良生活方式与饮食模式,远离黄曲霉毒素,减少食囤积量、缩短食物储存时间、保持储存环境干燥、避免食物发霉,果断扔掉变质、发霉的食物;注意彻底清洗筷子、砧板并及时晾干;发现饮用水有问题时及时更换;在生活中远离酒精,避免长期熬夜,注意劳逸结合,管住嘴、迈开腿,提倡健康饮食,如低盐、低脂,荤素搭配;增加水果、蔬菜的摄入;同时加强体育锻炼,合理控制体重。

x后如果已经患有乙型肝炎或丙型肝炎需及时就医,不同阶段的乙肝病毒感染者患乙肝的概率也是不一样的,如大三阳患者(乙肝表面抗原、核心抗体、e抗原阳性),处于活动期,具有传染性;小三阳患者(乙肝表面抗原、核心抗体、e抗体阳性),一般是指患者为肝炎携带者,传染性比较低,大三阳转化为肝癌的几率更高,也更加需要重视。体检时x好做个乙DNA的检测项目,如果高于正常值的2-3倍,建议进行规范的抗乙肝病毒治疗。

慢性乙肝患者往往需要长期坚持服用抗病毒的药物,而慢性丙肝患者常规服用3个月抗病毒药,病毒就可以彻底被根除(即便如此仍需定期筛查),这样可以大大降低发生肝癌的风险;积治疗酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病,以及各种原因引起的肝硬化,对预防肝癌也能起到有效作用。

肝脏作为我们排毒抗病的重要器官,自除了避开上面的伤肝习惯,大家平时还可以这样养肝

收起小脾气,绝不生闷气;牢骚说出来,委屈不找你;迈开两条腿,还该练练气;

久视也伤肝,熬夜不可取;运目来护眼,肝也会谢你;.肝爱绿叶菜,爱淡不喜腻;

牢记上面话,养肝心中记

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